0．幸せの形は多様？ 今世紀に入った頃から、 ダイバーシティと言う言葉が、 多様性と訳されて世の中に浸透しました。 少数民族や LGBTといったマイノリティや 身体障害者の方々が、 いわゆる一般とされる人々…

  1．ポジティブとオプティミズム ポジティブとオプティミズム。 双方とも、人生をより良く、楽しく 生きていくために必要な要素として、 心理学ではよく使用される言葉です。   米国の有名な心理学者であ…

  1．今を生きることができない？ 過去に生きるな。 今が大切。 未来を憂うな。 今に生きよ。   今を生きることは、 納得する人生を生き生きと生きることと コインの裏表の関係にあると思います。 そう…

  1．今生きている世界がなんだかおかしい こんな話を伺いました。 『どうしても、仕事の内容が頭に入ってこないんです…』 事務の仕事の一つで、自社の試作品の輸出用の書類を作成する業務なのですが、2回聞いても3回…

  心の原風景。おそらく誰もが内に秘め、生きる力となっている心のエネルギーの源。 自分の幼少期はそんな悠長な状況ではなかった。家族はどうしようもない状態だった。悩みも苦しみもみんな親からぶつけられた。自分はいつ…

  １．誰もが悩んでいる 悩みのない人はいない。 一度は耳にしたことがある言葉ではないでしょうか。 たかが悩み、されど悩み。 悩みの質や大きさは異なるにしても、 誰もがどこかに悩みを抱えていて、 でも日常は何と…

  1．幸せを欲する私たち 幸せ、幸福。 この、月並みな言葉。 いつの時代にも必ず多くの人が求めるもの。 幸せに関連する本や記事は、古今東西、 それこそ数えきれないほど出ているし、 その手のセミナーや講演は あ…

  1．私たちの目の前にある現実 現実は、自ら望んだ結果が反映されたもの。 そう聞いた方も少なくないかと思います。 『思考は現実化する』などの 有名な本のメッセージや、 精神医療・心理カウンセリングなどが 徐々…

  今頃何をわかりきったことを言っているんだ と言われそうですが、 あらためてこの題材を取り上げてみます。 なぜなら、原因までは理解できても、 人生を変えていった人の話が 意外なほどに少ないと感じるからです。 …