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My Dear Life ~ かけがえのない自分を生きるために~

未来を変える生き方・働き方専門カウンセラー 中谷英貴公式サイト

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自分をしっかり振り返る

2026年6月21日

  このブログは 『日々の棚卸し』という題名で、 7年ほどの間続けています。   これまでの私を振り返り、 今の私から過去の苦しんでいる私に向けて   「そんなに怖がらなくてもいいよ」 「で…

『もう限界』の時の行動方法

2026年6月14日

    心が限界の時に動くのは なかなか難しいことです。   誰でもそうですよね。   動く“余力”がないほど、 追い込まれているからです。   作戦を考えたり、 どう動…

進化のきっかけと変化のきっかけは似ている

2026年6月7日

  今も語り継がれる有名な 某アニメのセリフではありませんが、 人は変わっていきます。 人は変化に適応していくからです。   ただ、 人が他の生物・動物と異なるのは、 思考することと現実とを混同し、 …

あなただけの光を見つけよう

2026年5月31日

  私たちは好むと好まざるとにかかわらず 人の中で生きています。   人の中、といっても、 取り巻きとしての人口密度は それぞれあるかもしれません。   ただ、いずれにしても、 職業を問わず…

答えが見えない日は問題と仲良く

2026年5月24日

  一人でいても大勢でいても、 友人や恋人や家族といても、 仕事の関係者といても、   何かと関係性を損なうような 良くないことが起こる。   家事をしていても、 働いていても、 趣味に没頭…

変わらず変わろう

2026年5月17日

  ウルトラマンの生みの親である 円谷プロダクションは、 他にもいくつかのヒーロー作品を 残しています。   その一つに、 ファイヤーマンという作品があり、 半世紀ほど昔に、 円谷プロ創立10周年記念…

もう一つの空の見方の紹介

2026年5月10日

  川や海に遊びに行ったり、 買い物で街中(まちなか)を 歩いていたりすると、   時々、どうしようもなく、 空を見上げてしまうことがあります。   川も海も、 私が出かけるような場所は、 …

そこから出よう

2026年5月4日

  人の輪の中にいると、 それが会社のような組織であれ、 家族のような共同体であれ、   そこに居ることを『是』とするように 心(情動)が機能しがちになります。   もちろん人にもよりますが…

±90度の変化を試みる

2026年4月27日

  今を変えたい、というのは 多くの人が大なり小なり 持っている願いではないでしょうか。   そんなときにできる、 ほんのささやかなこと、 でも意外に全部は実施してないのでは、   というこ…

家族を投影する感覚に戸惑った

2026年4月19日

  ふとした折に感じるようになった、 ある感覚について。   例えば、選択した食事、 例えば、作成中の書類の表現の癖、 例えば、買い物の順序、 例えば、週末のドライブコースの選択、 例えば、海釣り中に…

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著者近影

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