今がどうしようもないほど 望まない暮らしをしている、   そしてその暮らしを続けることが 精神的、肉体的、金銭的に限界だ、   そう感じているあなたへ。   その生活はもう終わ…

  変えていますか。 変わっていますか。   変わる必要がない、 変わりたいと思わないなら、 それはそれでOK。   でも、変わりたいと思っているなら、 『目標を決めて、行動しましょう』 &…

  ここに、 あなたのやりたいことがある、 とします。   やりたいことは、その時々で様々でしょう。   でも、基本は次のどちらか。   1．苦痛から抜け出す 2．気持ちよくなる …

  叱責が続く場所に 行かざるを得ない日々、   抑鬱と無気力が 孤独な時間を継続させる日々、   弱さと不甲斐なさに襲われる自分に やりきれない日々、   そんな日々が続くと、 …

  頑張り過ぎないことを考えてみました。   頑張り過ぎないことを考えるために、 頑張ることも考えてみます。   頑張る=頑なに(突っ)張る   ・好きじゃないけど やらなければな…