体の声は未来の声。体と対話していますか?
体の調子を崩すことは、 誰にでも起こりえます。 数日、風邪で寝込んだり、 運動で筋肉痛が続いたり、肉離れしたり、 花粉症が原因で発熱したり。 起こってほしいことではないけれど、 …
体の調子を崩すことは、 誰にでも起こりえます。 数日、風邪で寝込んだり、 運動で筋肉痛が続いたり、肉離れしたり、 花粉症が原因で発熱したり。 起こってほしいことではないけれど、 …
外的にどう振舞っていたとしても、 自分の中に入ってくる何かと たたかっていることはないでしょうか。 そんなところから、 今回の話をはじめさせてもらいます。 ★ 人が…
私は釣りや魚取りが好きで、 子供の頃から近所の川で よく遊んでいました。 そんな趣味だからでしょうか、 平安朝の貴族だったか、 江戸時代の良家の話だったかは よく覚えていませんが…
“メタ=meta”という言葉を最初に耳にしたのは、 ミレニアム頃のことでした。 ミレニアム… 何だか懐かしい言葉になったな… “メタ”は、今なら、 メタバースとか、メタ視点とかで…
批判や嘲笑を受けるのは 誰にとっても嫌なものですよね。 自分が好きなことをしている時も、 職場の役割となっているから行う時も、 家事、仕事、友人付き合いなど、 何をしていても、ど…
私たちがどういう人間かによらず、 家族や仕事や恋愛など日常の関係の中で トラブったり、別れたり、憎んだりして、 それが恒常的になったり、 取り返しがつかないと思い込んだりすると、 …
街に暮らしていると、 雑踏を歩くことはあっても、 というか大半は雑踏で、 人が活動している時間帯に静けさはない。 日中は買い物の主婦にお年寄り、 朝夕は会社員と学生、  …
『何かをする』というときに使う “する”という言葉。 動詞の“する=Do”の意味には、 どこまで含まれるのか。 そんな話からはじめます。 ★ カウンセ…
あなたが今、憤りや哀しみ、絶望など、 誰もが感じたくない、 何かの負の感情に囚われているとします。 もし、その感情が長く続いて、 あなたの生活や仕事によくない影響を 与えているのなら、 &nb…
心の重石と一緒に生きよう。 そう題して、何度も書いてきました。 心の重石は、 私自身はブラックホールという比喩が しっくりくるけれど、 どう感じるかは人それぞれで、…
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