元気が出ない。   誰にでもある状態ですよね。   友達と遊びに行こうとしても、 録画した番組を見ようとしても、 家の掃除を始めようとしても、   なぜだか元気が出ない。 &n…

  求めよ、さらば与えられん、 という言葉があります。   私自身は特にそうとは思いません。   でも、求めなければ与えられない。 というのは一つの真実ではないのかな、 と思うことはあります…

  変化しようとしているのにつらい。   そう感じることはあるでしょうか。   ★   自ら変化を選択する…。   もともと、 つらいから、苦しいからこそ、  …

  充実とか肯定という感覚の中には 心の土台が安定しているという 感じがあります。   それは、   働いている時か、 子どもと一緒にいる時か、 好きな趣味に入れ込んでいる時か、 &nbsp…

  私たちは、自分なりの人生を送るために 自分の“外側”に出ます。   “外側”とは、   自分の部屋の“外側”であったり、 家の“外側”であったり、 雇われる身の“外側”であったり、 &n…

  自分が慣れ親しんだ場所から、 新しい世界を求めて動くことができないまま 長い時間を過ごしました。   決して無為なだけの時間というわけでは なかったのですが、   本来的な意味合いで、 …