母に言わせると、私が最初に遊んだ友達は近所のリカちゃんという女の子で、初恋の人でもあったそうです。リカちゃんなんて人形じゃないんだからと思いますが、一緒に遊んでいたのはどうも本当のことらしく、彼女と私の2人(ともう1人)…

私たちは、いつかこの世からいなくなります。この間も言ったかな。私たちが必ず迎える「いつか」は『死』のみです。100%確実なこと。   私は昔も今も佐野元春氏は大好きですが、 問題を解決したら何かを始めよう、とい…

賛否あるにしても、日本はそれなりに豊かな国だと思います。 貧困層、母子家庭、犯罪被害者、私のように肉親を自死で失った家族、あるいはどこまでそう言い切れるかはわかりませんが、北欧の教育や福祉のモデル、相対的な軍事力や政治力…

恥じ入ったり、言い訳したりすることなく、何か事が起こった時にどのように自分の内面が反応するかを知っておくことは、かけがえのない自分を生きるためにとても大切なことです。 ADHD(Attention-Deficit Hyp…

原風景の感覚にも通じるアンカリング。アンカー(錨＝Anchor)を降ろすこと。いわゆる船の係留のことです。この言葉は心理学の用語の前に、行動経済学の用語として用いられており、ググるといろいろと出てきます。先行する何らかの…

自分がやりたいことを見つけて新たな人生を踏み出すために、生まれてからこれまでの生活　－　主な出来事やその時の感情など　－　を振り返る方法があります。心理カウンセリング以外にもコーチングや起業セミナーなどでも行われていると…

どうしても嫌な人と接しなければいけない時、どうしたらいいでしょう。 ここでは理屈っぽいことは置いといて、ちょっとしたイメージをお話しします。   標題のタケコプター。 おそらく知らない人はいないのではないでしょ…

私たちは利他で生きる時、不安や恐れが消える、とよく耳にしました。 自分のことばかり考えてないで、(特に男は)利他が大切だ、と。 これは、とある精神科医が主催したセミナー及びミーティングでの話ですが、別に、心理カウンセリン…

組織集団、特に大所帯の中で働くということに苦労を覚える方は少なくないようです。私もまたそんな性癖の持ち主というのもあって、そう聞かされた方々には妙に共感してしまいます。その裏返しというべきか、いわゆる独立起業に憧れる人も…

昔から気になっていた武田鉄矢さんの言葉。 『自分を励ましてくれるのは過去の自分だけだよ』 私は見ていないけれど、今から10年近く前のお正月の特番で流れていたそうです。 いい言葉だな、と思うと同時に、もう一言あったら、とも…