オキシトシンは、大切な人と親しく接したり 大好きなペットや自然と触れ合ったりして、 脳の中に分泌される成分です。 これが分泌されているとき、 私たちは自分を含めたつながりの中で 愛着、愛情を感じているわけで…

  『底つき』という言葉があります。 アルコホリックやワーカホリックなどの ホリック　－　依存症者が、 その依存の対象を離れるきっかけとなる、 どん底の状態をさす言葉とでも言えば いいでしょうか。  …

  好きなことをやる。 それが成功への秘訣だ。 今はよく聞かれるようになった言葉。 その通りだとは思います。   一方で、 今この瞬間に、 好きなことをやることは、 多くの人にとって、 難しい状況かも…

  これ以上この仕事を続けるのは無理、 そろそろ働き方を変えたい、 この条件では続けられない、 この人間関係の中では無理、 自分の求める場所に行けそうにない、   そうなってしまう理由を考えても、 ど…

  サラリーマンとして働いていて、 私は二つの理由で、 体の震えが止まらない思いを したことがあります。 正確には二種類。 それぞれ、毎夜、何度も震えに襲われました。   一つは悔しさに打ち震えたこと…

  望み通りとは言わないまでも、 今よりずっと良くなった自分を 想定してみてください。 こんなに納得する生き方をしている、 こんなに好きな仕事に就いている、 こんなに自分に合う働き方になった。 なんでも結構です…

社会に出て、 仕事や人間関係に行き詰まった時、 解決を求めて原因を探り、 これまでの自分の生き方、 体得してきた価値観について、 棚卸をすることがあります。 自分が生きてきた道のりの 点検作業のようなものですね。 今起こ…

  目覚ましの耳障りな音とともに目が覚める。 眠い目をこすって 会社に行かなきゃと思うけれど、 どうにも体が動かない。 昨夜憂さ晴らしに飲んだ安酒のせいで 体は最悪の状態。 今日もまたいつものように 叱られるの…