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My Dear Life ~ かけがえのない自分を生きるために~

未来を変える生き方・働き方専門カウンセラー 中谷英貴公式サイト

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  • その時間はちょっともったいないかも

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  • 終わりが感じられない苦しみの裏側にあるもの

  • 依存を自覚したときに自分が自分であることが問い直される

  • クローズアップの対象を変えるには?

理由がなくても嫌は嫌でいい

2025年7月6日

  ウィリアムブレイクをご存知でしょうか。   18世紀後半から19世紀前半の 英国の詩人にして画家で、 英国の愛国歌となった 『エルサレム』を書いています。   有名な方ですが、 日本の高…

“くせ”ものだな

2025年6月29日

    少々気恥ずかしい話ですが、 私のささやかな性癖の一つに、 たそがれることがあります。   自分で言うか、とも思うのですが、 本日の話につながるので とりあえず書いてみようと思います。…

新しい世界に不安があるのなら

2025年6月22日

  人生に行き詰って、 今を何とか変えようとしていたり、   反対に、   順調に人生の航路を進んでいるような 場合であっても、   自分なりの 新しい世界を望み、 新しい世界を想…

夜明け前が一番暗い

2025年6月15日

    花粉症の季節はとうに過ぎましたが、 最初に少し花粉症の話を。   少なくない方がこの症状に悩んでいます。   春3月の杉檜、 夏から秋のブタクサ、 その他にもいくつか。 &…

他者の評価は意識して選ぼう

2025年6月8日

  自分の夢を達成してしまっている、 やることがなくなってしまった、 欲しいものは手に入れてしまった、   ということは、 なかなかあるものではありませんが、   そこに向かっている、 向か…

一つ一つを大切に

2025年6月1日

  仕事上の失敗を当てこすりされたり 同僚から軽んじて扱われたり 上司から罵声を浴びせられたりして   苛ついたり鬱々としていたにもかかわらず、   料理に没頭していたり、 ジョギングでラン…

思い詰めないで

2025年5月25日

  今ある日常が、   抜け殻のように感じられたり、 何をするにも不安に苛まれていたり、 まるではかったようにヤル気が失せたり、   そんな状態である時、 考えてみてほしいことがあります。 …

そこにいる必要なんてないんだ

2025年5月18日

  心理カウンセラーの講座を 受講したときの話です。   レクチャーいただいたカウンセラーの方が ご自身がカウンセラーになる経緯を 語ってくれました。   その方はもともと公務員だったそうで…

躰を痛めるほど思い煩う事なかれ

2025年5月11日

  20代から30代にかけて 原因不明の体調不良や体の痛みに 苛まれ続けたことがありました。   今よりずっと若くて体力があって、 適度な筋トレとジョギングもしていて (お酒は飲んでいたけど) 睡眠も…

ささやかな言葉を受け取る

2025年5月5日

  4月の後半に、 南アルプスの麓にある宿に 遊びに行ってきました。   とある会合で知り合いになった知人が 奥さんと二人で経営する テレビにも出た宿泊所です。   坂の途中にひっそりと建つ…

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