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My Dear Life ~ かけがえのない自分を生きるために~

未来を変える生き方・働き方専門カウンセラー 中谷英貴公式サイト

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変化とは身体の感覚を書き換えること

2026年8月30日

  午後の時間ずっと続いた リモートでの打ち合わせが ようやく終わった雨の月曜日の夕刻、   買い物ついでに足を向けた駅の前で 小さなトラブルの場面に遭遇しました。   さしている傘どうしが…

自分が本音で欲しいものをわかってる?

2026年8月23日

  私たちの暮らしの中には いろいろな自由があります。   もちろん自分で制限をかけなければ、 の話ではあるのですが、 とにもかくにも私たちは そういう国に住んでいます。   一口に自由と言…

新しい風は吹き続けている

2026年8月16日

    若い頃、自家用車で 家の近所にこんなルートがあったんだ、 という道を何度か通ったことがありました。   走りやすい広い道だったのですが、 交通量が少なく、 また自分の活動範囲で あま…

頭隠して尻隠さずの依存症

2026年8月9日

  普段あまり乗らない路線の電車に乗ったり、 降りる駅の出口が電車の進行方向で 一番前側にあったりすると、   走る電車の前方を見ようとして、 一番前(運転士さんの後ろの窓の前)に 陣取りたくなります…

心の恒常性維持機能を妨げているのは何か

2026年8月2日

    プラナリアという水棲生物がいます。   2021年に逝去された直木賞作家である 山本文緒さんの小説の題名にもなっていて、 ご存知の方はご存知かもしれません。   プラナリア…

眠れない夜に

2026年7月26日

  何度目かの同じお題です。   眠れないこと、 眠れない夜を過ごすことは   私にとっても これを読む方にとっても、 メッセージだと思うので、 たびたび取り上げさせていただいているし、 こ…

自分の居場所はどこにある?

2026年7月19日

  私たちには居場所が必要だと 私は考えています。   居場所と一言で言っても 様々な意味合いがあります。   最初に少し、この、居場所について 述べてみます。   自分が居場所と…

最近感動してる?

2026年7月12日

  「感動した!」   若い人は知らないと思いますが、 その昔、当時の総理大臣が 大きなけがを押して優勝した横綱に 土俵上で総理大臣杯と表彰状を手渡す前の 演説?でかけた言葉です。   痛み…

あなたの状態に合わせた時間の作り方

2026年7月5日

  「なんかさ、何やるにも時間がなくてさ。 あっという間に 時間が過ぎちゃうんだよね」   そこで一つ区切ると 「年取るってこういうことなのかなぁ」   随分前、 とある旧知の方との会話の中…

急かしていいことなど何もない

2026年6月28日

  「はようせい」という言葉があります。   「早くしろ」という意味で、 西の方で使用される言葉です。   「早くしろ」って、 冗談でもあまり使いたい言葉ではないし もちろん言われたくありま…

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