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My Dear Life ~ かけがえのない自分を生きるために~

未来を変える生き方・働き方専門カウンセラー 中谷英貴公式サイト

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心の痛みを取り去り、喜びを受け入れる準備

2020年10月1日

  心の痛みは、それが重く深いほど 長くそこに居座ります。 原因は様々、といいたいところですが、 実際には、人の関係に帰結します。   関係性の一番の基礎は、 家族、 ではなく、 自分自身 です。 特…

ナルシシズムが足りない

2020年9月28日

  ギリシャ神話に出てくる ナルシスが語源のナルシシズム。 水を飲もうと膝まづき、 森の湧き水に口をつけようとして、 水面に映った自らの美しい容貌に恋をした、 と言われています。 恋い焦がれた彼は、 その相手(…

仕返しできるくらいなら、十分自分の足で立って生きていける

2020年9月26日

  仕返し。 重い言葉でいえば、復讐。 誰に、なぜ、そうしたいのかは人それぞれです。 不毛と感じている人もいますが、 取り込まれてしまっている人もいる。   根っこにある感情は様々です。 悔しい、 腹…

自分再生の物語

2020年9月22日

  私たちは、物語の中に生きています。 いえ、ほんとです。 物語という言葉がピンと来なければ、 自分史、家族史の中に生きている、 と言い換えてもいい。   私は、父と母の間に生まれて、 ×十年の人生を…

愛着がためされている

2020年9月20日

私たちは、 生きるために、 体(個体)を維持するために、 食物を食べ、 水分を吸収する必要があります。 保温のために衣服を必要とします。 雨風を防ぐために住まいを必要とします。 安心し、安全に暮らしていける環境を 必要と…

想いをリアルにつなげよう

2020年9月20日

  原家族のトラブル、 つまり親の諍いと離別に心を奪われていた頃、 恋人や友人や先輩・後輩に、 とても失礼な態度をとっていました。 時には、 教えを乞うているはずの先生にさえ、 同じことをしていました。 振り返…

限界を超えて頑張る先に求めたものは何だろう

2020年9月15日

  日常生活は、ほどほどに生きていれば、 ほどほどのところに収まるのが望ましい。 少なくとも、そうでなければ なかなか続けられるものではありません。 常に100%フルの力を発揮して 日々を生き“なければならない…

はしごを外されたと思い込んでいた

2020年9月13日

  家族が離散し、 長く心のどこかで腹を立てていた親のことを 受け入れるまでにずいぶん時間がかかった。 紆余曲折の末、 和解してまた共通の時間を 持つようになったときに感じたのは、 まだ家族が離散する前、 親の…

家族から卒業するということ

2020年9月6日

  一時期あちこちで、 「卒業する」 という言葉が使われていました。 学校を卒業するという一般的な使い方以外に、 パッと思いつくだけでも、 アイドルを卒業する、 A〇Bを卒業する、 ニュースキャスターを卒業する…

やっているようで疎かにされがちなこと

2020年9月5日

  以前、睡眠とその大切さについて 書いたことがあります。 こんな感じですね↓。 https://nakatanihidetaka.com/cherish_sleep/   体、意識というものについて…

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著者近影

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