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My Dear Life ~ かけがえのない自分を生きるために~

未来を変える生き方・働き方専門カウンセラー 中谷英貴公式サイト

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終わりが感じられない苦しみの裏側にあるもの

2022年12月5日

  苦しみが続く出来事の解釈を どのように変えてみても、   再現なく落ち込み続ける自分に どのように対処しても、   終わりが感じられないときがあるでしょうか。   毎日、 &n…

サラリーマンと言う働き方がアディクションの範疇に入る時

2022年11月28日

  サラリーマン、でなくてもいいのですが、 ここでは仮に、 サラリーマン=雇用されて働く人として 話をしてみます。   決して、雇われて働くことは良くない、 という話ではないですよ。   ★…

見失った愛着感を蘇らせるために

2022年11月20日

  愛着感を見失ったまま生きていると、 不安感、無力感に襲われることがあります。   私たちがこの世を生きる“寄る辺”を 感じられなくなっているためです。   その状態で競争に身を投じている…

無意識という人生の脚本を書き換えること

2022年11月14日

  人生を物語に例えることがあります。   自分の人生と言う舞台に立ち、 主人公として振舞っている、と。   確かにそうかもしれません。   私たちは日常の様々な場面で、 何某かの…

良くない結果ばかりが続くときに、日常を変えてみることについて

2022年11月8日

  いつの頃からか、 いろんなことがうまくいかなくなって、 あきらめることなく努力するのだけれど、 何かが変わった気がしない。   そんな感じを抱いて、 どのくらいたつでしょうか。   日常…

自分自身を認めるために生まれ育った土台を振り返る

2022年11月1日

  生れ育った土台が人生に与える影響から、 人は平等ではないと言われます。   人は、人生は、決して平等ではない。   この言葉を、別の側面から考えてみた、 というのが今回の話です。 &nb…

会社員で幸せな人はいるのか

2022年10月24日

  何だか随分あおってしまう題目を つけてしまいました。   まるで、会社に勤めている人には 幸せな人なんていないんだよ、 と読めてしまいますよね。   でも、   一部の例外の方…

依存を自覚したときに自分が自分であることが問い直される

2022年10月18日

  自分の心の原風景を取り戻すこと、   遠ざけている自分を受け入れること、   見失った自分との邂逅を続けること、   自分が存在することが当たり前であることを 感じる必要がない…

来るところまで来たと感じたなら、自らの感覚を尊重する選択をしよう

2022年10月10日

  今の現実、 働いている場所、 所属している組織、 同僚や上司、先輩との付き合い方、 恋人、伴侶との関係、 長い付き合いの友人知人との関係。   そのどれか、あるいはどれもが どうしようもなく行き詰…

そこを基準にして生きてきたのは間違いじゃない

2022年10月3日

  自分の行動や考え方とは関係なく、 大切な関係が破綻することがある…、   原家族が壊れ、 自分自身の存在を疑うようになり、 言動から自信が根こそぎ失われ、 そこからの回復を目指して心にメスを入れ、…

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