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My Dear Life ~ かけがえのない自分を生きるために~

未来を変える生き方・働き方専門カウンセラー 中谷英貴公式サイト

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体の声は未来の声。体と対話していますか?

2023年5月21日

  体の調子を崩すことは、 誰にでも起こりえます。   数日、風邪で寝込んだり、 運動で筋肉痛が続いたり、肉離れしたり、 花粉症が原因で発熱したり。   起こってほしいことではないけれど、 …

もうボクの中に入ってこないでくれ!

2023年5月14日

  外的にどう振舞っていたとしても、 自分の中に入ってくる何かと たたかっていることはないでしょうか。   そんなところから、 今回の話をはじめさせてもらいます。   ★   人が…

夢の?ウォーターフロント?のちょっとした話

2023年5月7日

  私は釣りや魚取りが好きで、 子供の頃から近所の川で よく遊んでいました。   そんな趣味だからでしょうか、   平安朝の貴族だったか、 江戸時代の良家の話だったかは よく覚えていませんが…

あなたがそれほど苦しんでいるのがとても哀しい

2023年4月30日

  “メタ=meta”という言葉を最初に耳にしたのは、 ミレニアム頃のことでした。   ミレニアム… 何だか懐かしい言葉になったな…   “メタ”は、今なら、 メタバースとか、メタ視点とかで…

自分の感情の境界、自分の世界の境界

2023年4月23日

  批判や嘲笑を受けるのは 誰にとっても嫌なものですよね。   自分が好きなことをしている時も、 職場の役割となっているから行う時も、   家事、仕事、友人付き合いなど、 何をしていても、ど…

自分の中に自分の居場所をつくるということ

2023年4月16日

  私たちがどういう人間かによらず、 家族や仕事や恋愛など日常の関係の中で トラブったり、別れたり、憎んだりして、   それが恒常的になったり、 取り返しがつかないと思い込んだりすると、  …

人の気配のない街を歩く

2023年4月10日

  街に暮らしていると、   雑踏を歩くことはあっても、 というか大半は雑踏で、 人が活動している時間帯に静けさはない。   日中は買い物の主婦にお年寄り、 朝夕は会社員と学生、 &nbsp…

今日は何をしようか

2023年4月2日

  『何かをする』というときに使う “する”という言葉。   動詞の“する=Do”の意味には、 どこまで含まれるのか。   そんな話からはじめます。   ★   カウンセ…

家族の中にいた幸せな自分と出会うこと

2023年3月26日

  あなたが今、憤りや哀しみ、絶望など、 誰もが感じたくない、 何かの負の感情に囚われているとします。   もし、その感情が長く続いて、 あなたの生活や仕事によくない影響を 与えているのなら、 &nb…

例えあなたがいくつであっても、心の重石と一緒に生きよう

2023年3月19日

  心の重石と一緒に生きよう。   そう題して、何度も書いてきました。   心の重石は、 私自身はブラックホールという比喩が しっくりくるけれど、   どう感じるかは人それぞれで、…

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