心と体 ー 心が体に与える影響
心と体はつながっていること、 つまり互いに影響を及ぼし合っていることは、 ほとんどの人が知識としては ご存知だと思います。 実際には、 時々そう思うことがある、 たまにそう感じることがある、 …
心と体はつながっていること、 つまり互いに影響を及ぼし合っていることは、 ほとんどの人が知識としては ご存知だと思います。 実際には、 時々そう思うことがある、 たまにそう感じることがある、 …
カウンセリングを受けていた頃、 ひたすら癒されることを求めていました。 当時のカウンセラーさんは 大変だったと思います。 どうにもしようがないものを どうにかしようとあがいて 毎…
あこがれの存在がいる世界は とても素敵ですよね。 スポーツでも、 恋愛でも、 ミュージシャンでも、 起業家でも、 学者でも。 目指すもの、慕うものが誰であれ、 そこに感じる親近感…
自信には2種類あります。 いえ、何種類でもいいのですが、 とりあえず2種類、 そう考えてみてください。 2種類とは何か。 それは、 自分の存在に対する自信、 そして、 何かをできるかどうか。 …
自らの人生に変化を起こしたい、 あなたもその一人だと思います。 パッとしない人生とか、 地味な人生とか、 うだつの上がらない人生とか、 そういった人生を変えたい。 どうしようもな…
使い古され、 言い尽くされているようにさえ思える、 自分を大切にするということ。 その昔、これはいったい 具体的にどうしたらよいんだろう。 とても真剣に&悶々と 悩んでいた時期がありました。 …
動くと変わる。 これまでの習慣と違うことをすると変わる。 真実です。 確かに、 速攻で結果が出るとは 限りません。 ですが、 今までそうだったから、動いても仕方がな…
米国が軍事上の理由から生み出したシステム。 インターネットがもたらしたもの。 これが私たち一般人の間に広まったとき、 つながりの代用を進化させた世界を 生み出しました。 20世紀…
初めてのことを実行するのは それが大きな決断であればあるほど 勇気がいりますよね。 慣れた場所をひとりで出ていくときなどは、 先行きがどうなるかもしれず、 本来あるはずのない保証を どこかに見…
心の病。 専門的な命名。 鬱 適応障害 双極性障害 統合失調症 境界性障害 鬱の遺伝子は人類の半数と聞いたことがあります。 実際の発症率は15人に一人で6.7%ほど。  …
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