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My Dear Life ~ かけがえのない自分を生きるために~

未来を変える生き方・働き方専門カウンセラー 中谷英貴公式サイト

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  • 不安で歪みを感じているのなら

  • 感情をぶつけられて反応してしまう時

  • 心が弱っている時こそ、つまみ食い行動を続けてみよう

不調が起こるパターンの話

2023年6月11日

  不調…。 良くない響きですね。   自動車や家電のことではないです。 あなたの不調のことです。   体調が良くない。 気分がすぐれない。 不愉快だったり苛立ったりする。   楽…

それやって何になるのって思ってた

2023年6月4日

  この話を書くにあたって、 久々に思い出したことがあります。   大学に入って間もない頃のことです。   まだ、一人暮らしを始めたばかりの、 右も左もわからない10代の若造だった 頃のこと…

入れたものしか出てこない

2023年5月28日

  何度か引用させていただいた標題の言葉。   『入れたものしか出てこない』   元の文は『入れたものしか出せない』   アパホテルのアメニティグッズが入った 袋に記載されている格…

体の声は未来の声。体と対話していますか?

2023年5月21日

  体の調子を崩すことは、 誰にでも起こりえます。   数日、風邪で寝込んだり、 運動で筋肉痛が続いたり、肉離れしたり、 花粉症が原因で発熱したり。   起こってほしいことではないけれど、 …

もうボクの中に入ってこないでくれ!

2023年5月14日

  外的にどう振舞っていたとしても、 自分の中に入ってくる何かと たたかっていることはないでしょうか。   そんなところから、 今回の話をはじめさせてもらいます。   ★   人が…

夢の?ウォーターフロント?のちょっとした話

2023年5月7日

  私は釣りや魚取りが好きで、 子供の頃から近所の川で よく遊んでいました。   そんな趣味だからでしょうか、   平安朝の貴族だったか、 江戸時代の良家の話だったかは よく覚えていませんが…

あなたがそれほど苦しんでいるのがとても哀しい

2023年4月30日

  “メタ=meta”という言葉を最初に耳にしたのは、 ミレニアム頃のことでした。   ミレニアム… 何だか懐かしい言葉になったな…   “メタ”は、今なら、 メタバースとか、メタ視点とかで…

自分の感情の境界、自分の世界の境界

2023年4月23日

  批判や嘲笑を受けるのは 誰にとっても嫌なものですよね。   自分が好きなことをしている時も、 職場の役割となっているから行う時も、   家事、仕事、友人付き合いなど、 何をしていても、ど…

自分の中に自分の居場所をつくるということ

2023年4月16日

  私たちがどういう人間かによらず、 家族や仕事や恋愛など日常の関係の中で トラブったり、別れたり、憎んだりして、   それが恒常的になったり、 取り返しがつかないと思い込んだりすると、  …

人の気配のない街を歩く

2023年4月10日

  街に暮らしていると、   雑踏を歩くことはあっても、 というか大半は雑踏で、 人が活動している時間帯に静けさはない。   日中は買い物の主婦にお年寄り、 朝夕は会社員と学生、 &nbsp…

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著者近影

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