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My Dear Life ~ かけがえのない自分を生きるために~

未来を変える生き方・働き方専門カウンセラー 中谷英貴公式サイト

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  • 終わりが感じられない苦しみの裏側にあるもの

  • 依存を自覚したときに自分が自分であることが問い直される

癒しを求める感情の裏側にある怒り

2020年8月15日

  モノの見方、感じ方は 原家族に色濃く影響を受けます。 校、塾、部活、趣味など、 ざまざまなコミュニティの集まり、 先生や同世代の子供たちや、 隣近所のおじさんおばさんたちからも 少なくない影響を受けるでしょ…

メディアの虜になっている?

2020年8月15日

これは多分に、自分に向けた 戒めの話でもあるのだけど、 文章を含めたメディアによる表現は、 それが啓蒙だったり メッセージだったりといった 目的を持っている場合、 それだけで、 その目的やメッセージを完結できる ことはな…

素の自分と出会う

2020年8月14日

  巷でずっとよく言われている、 本当の自分と出会うということ。   随分悩みました。 本当の自分。   もっともらしいというか、 それこそが答えだと言わんばかりに 蔓延している気がします。…

どん底

2020年8月12日

  どん底。 縁があるかどうかはともかく、 知らない人はいない言葉ですね。   『どん底』という題名の小説があります。 ロシアのゴーリキーのとても有名な作品で 黒澤明やフランスのルノワールが 同名で映…

心の部屋の使い方

2020年8月11日

  部屋は、閉じ込められるものじゃない。 利用するものです。   子供の頃、親に叱られて、 「しばらく部屋に入ってろ、 ご飯抜き!」 そう言われた方、おられますか。 我が家は子供部屋を与えるほど 広く…

加害者意識

2020年8月10日

  何度か、被害者面、被害者意識について 述べたことがあります。 被害を被ることは嫌なことであり、 しっかりと対処すべきだけれど、 『我こそは被害者なり』を地で行って 戦いの道具にしたり、 その位置に安寧するこ…

幻影の構成

2020年8月10日

  1.要約 最初に、数名のサラリーマンがたむろう喫茶店のシーン。何の変哲もない、どこの街中でも見られそうな描写。 「宇宙人、宇宙人の話をさせてくれ」 そういう一人を無視して、仕事の話にうつる。 物語は、そんな…

“今ここ”に入るときの注意

2020年8月9日

  “今ここ”に“没頭”して 生きられるといい。 本当にそう思います。 “没頭”するということは、 集中するという言葉から想起される、 意志の力とかガッツなどとは別の、 自然な流れというか 全体性のようなものが…

もう一度五感で感じよう

2020年8月8日

  心理の世界にたどり着いたきっかけの1つは、 第六感が働いたからだ、と思っています。 原家族の問題で 自分がどうしようもないところまで 行き詰っていたということもありますが、 何とかしようと、 そこから一歩を…

自分を生きる恢復の順序

2020年8月8日

  生まれ育つ中で身につけた不信と それをもとに社会と接して生じた混乱。 その原因やプロセスを何とか頭で理解し、 恢復を試みていた時に、 なかなかうまくいかなかったことの一つに、 自分の問題と、 自分に影響を与…

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著者近影

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