1．幸せを欲する私たち 幸せ、幸福。 この、月並みな言葉。 いつの時代にも必ず多くの人が求めるもの。 幸せに関連する本や記事は、古今東西、 それこそ数えきれないほど出ているし、 その手のセミナーや講演は あ…

  1．私たちの目の前にある現実 現実は、自ら望んだ結果が反映されたもの。 そう聞いた方も少なくないかと思います。 『思考は現実化する』などの 有名な本のメッセージや、 精神医療・心理カウンセリングなどが 徐々…

  今頃何をわかりきったことを言っているんだ と言われそうですが、 あらためてこの題材を取り上げてみます。 なぜなら、原因までは理解できても、 人生を変えていった人の話が 意外なほどに少ないと感じるからです。 …

  題名から勘違いさせてしまいそうですが、 ブラック企業が悪い、 と責め立てるための話ではありません。 (確かに良くないのですが、 そこにフォーカスした話ではない ということです) そのことを最初にご承知おきく…

  生き方も働き方も、 最後は自分で決めるんだ、 何度かそう言われたことがあります。 進学や就職や大切な人との別れや そんな人生の岐路で相談させてもらった 先輩や先生や友人、専門家から 最後には口をそろえて そ…

  何かをする必要に迫られて、 あるいは何かがしたくて、 経験者からアドバイスを受ける。 誰しもが経験していると思います。   何もかも決めるのは自分だから、 誰とも相談しない。 そう言う方もいます。…

  お恥ずかしい話ですが、 最初に、 自炊を始めた頃の 失敗の話をさせてください。 遠い昔、まだ平成が始まった頃のことです。   皆さんもよく飲むお味噌汁。 私も好きなのですが、 夏場など、作り置きし…

  素の感情を大切に。 よく耳にする言葉だと思います。 確かにいつも笑っていられれば、 いつも澄ましていられれば、 いつも気持ちよくいられれば、 それにこしたことはありません。 でも、人間だから、 怒ったり泣い…

  落ち込んだままじゃいけない。 抑鬱的な生活を続けちゃいけない。 怒られてばかりの仕事の仕方じゃいけない。 衝突してばかりの夫婦関係じゃいけない。 今が楽しくなくちゃいけない。   職場への文句や周…

  私たちは自分自身を含め、 何となく、 誰もが幸せを求めていて、 誰もが幸せでありたいと望んでいる、 そう思い込んでいる。 実際、その通りなのだと思います。 幸せ…。 私もよく使う言葉だけど、 とても抽象的で…