他者の評価なんて千差万別なんだから気にしても仕方ないことを思い出そう

他人は自分が意識するほど、こちらのことを見ていないし、気にもしていない。その通りだと思います。同じかどうかはわかりませんが、往々にして自分で認識する自分と、他者から見える自分は、大きく乖離しているものです。…

人の関係の外側にある自然に足を延ばしてみよう

あけましておめでとうございます。本年もささやかなら皆様の働き方や生き方、自らを受け入れるきっかけをご提供していければと思います。簡単に解決できない日常の悩みや苦しみが、現状の問題の複雑さの故なの…

怒りや憎しみに体が震えるようなことは誰にとっても嫌なものですが、仮にそんな相手がいるとすると、当然ですがとても日常が生きづらい。そういう人が職場にいて、しかも上司だったり、自分の仕事のキーパーソンだったりする…

1．要約プロローグより。『ある夕飯の席のことだった。「ばあちゃん、この二、三日ごはんばっかりでおかずがないね」俺がそう言うと、ばあちゃんはアハハハハハハハハ……と笑いながら、「明日はご飯もないよ」と答えた。 …

今ここではないどこか、今の仕事ではない何か、今いる人たちではない誰か。悶々と、苛々と、鬱々と、家庭生活を営み、働き、職を探し、周囲の人たちとコミュニケーションをとりながら、あるいは人から距…

カウンセリングやクリニックの現場で、あるいはその時々に知り合った中で、様々な家庭環境で生まれ育った人を見てきました。お金持ちだったり、お世辞にも豊かとはいえない家だったり、ご両親が朗らかな家だったり、いつも…

私たちは人の本心を言葉や振舞いなどの表現から知ろうとします。何を言ったか、どんな表情だったか、口調は？身振り手振りは？その人の自分以外の他者との関係は？実際の行動は？もしかして陰口を言っていたりする？ …

1．要約人類が最も知りたいのに解明されていない究極の謎が2つある。1つは、宇宙はなぜどのようにできたのか。もう1つは、私たちの心はなぜどのようにできたのか、だ。宇宙の謎は深淵だが、より身近な心についても科学で解明されな…

選択する言葉。私たちが持つ表現方法の一つ。それは、生まれ育つ中で身に着けてきた生き方の表れであるとともに、これからを位置付け、予見する指標の一つにもなると思います。目は口ほどにモノを言う、とある…

社会人として自分なりに糧を得て生きられるようになっても親が陥っている問題のゆえに、胸を痛め、苦しみ、仕事が手につかなかったり、働き方がおかしくなっていたり、何がしたいのかわからなくなっていたり、そうやって自…