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My Dear Life ~ かけがえのない自分を生きるために~

未来を変える生き方・働き方専門カウンセラー 中谷英貴公式サイト

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『自分の幸せ』の実践を最優先しよう

2021年6月14日

  1.家族がおかしい まだ農業さえ定着していなかった遠い昔から、 すでに家族という形態はありました。 人が家族を作ったと言えばそれまでですが、 家族という形態の中で、 人は現代に通じる“人”になった、と いう…

自分を苦しめている感情はどこからきている?

2021年6月6日

1.サラリーマンという孤独? サラリーマンは一緒に働く人がいます。 当たり前といえば当たり前で、 個人事業者ではないので、 商品開発を行ったり、 営業を行ったりして、 その時は一人でも、 会社に戻ったり、 会議に出たりす…

人が作った仕組み~会社や家庭などの人工ブツに自分を見失わないために

2021年5月30日

  1.人工ブツが私たちにもたらしたもの 人工ブツ。 必要は発明の母。 人の社会は、人工ブツを必要に応じて 作ってきました。 会社も街もその典型。 都心のビル街をイメージしなくても、 法律や社則を思い出さなくて…

長く続く怖さに苛まれる時は、一瞬でいいから立ち止まって考えよう

2021年5月23日

  日々の仕事の中で、 目の前に命を取られるような 明らかな危険がないにもかかわらず、 背筋が凍るほどの恐怖にも似た 不安、怖さを感じることはないでしょうか。   目の前に恐怖の原因があるなら、 当然…

生きるために宿した愛着感をもう一度感じなおすことの大切さ

2021年5月16日

  1.感情に揺さぶられ続ける日常 誰でも心がふさぎこむときがあると思います。 落ち込むときもあれば、一人取り残されたと 感じるときも。 「ただでさえ毎日が苦しいのに」 「そうでなくてもやりきれないんだ」 そん…

なぜ苦しいのか、この世界の枠組みが知りたかった

2021年5月9日

  0.幸せの形は多様? 今世紀に入った頃から、 ダイバーシティと言う言葉が、 多様性と訳されて世の中に浸透しました。 少数民族や LGBTといったマイノリティや 身体障害者の方々が、 いわゆる一般とされる人々…

ポジティブは後天的な学習によって身に着けるもの

2021年4月30日

  1.ポジティブとオプティミズム ポジティブとオプティミズム。 双方とも、人生をより良く、楽しく 生きていくために必要な要素として、 心理学ではよく使用される言葉です。   米国の有名な心理学者であ…

今を生きるために過去を見直そう

2021年4月26日

  1.今を生きることができない? 過去に生きるな。 今が大切。 未来を憂うな。 今に生きよ。   今を生きることは、 納得する人生を生き生きと生きることと コインの裏表の関係にあると思います。 そう…

私たちが生きる世界の広さと可能性は、自分が苦しむ世界を出た時に実感する

2021年4月23日

  1.今生きている世界がなんだかおかしい こんな話を伺いました。 『どうしても、仕事の内容が頭に入ってこないんです…』 事務の仕事の一つで、自社の試作品の輸出用の書類を作成する業務なのですが、2回聞いても3回…

あなたの心の原風景を蘇らせることは、これからを生きる力を取り戻すこと

2021年4月19日

  心の原風景。おそらく誰もが内に秘め、生きる力となっている心のエネルギーの源。 自分の幼少期はそんな悠長な状況ではなかった。家族はどうしようもない状態だった。悩みも苦しみもみんな親からぶつけられた。自分はいつ…

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著者近影

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