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My Dear Life ~ かけがえのない自分を生きるために~

未来を変える生き方・働き方専門カウンセラー 中谷英貴公式サイト

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その一歩

2020年5月3日

当たり前。 それこそ“当たり前”に見かける言葉。   そうするのは“当たり前” そうなるのは“当たり前” やって“当たり前”   当ブログでもあちこちで使用していますね。 自分で使っていてこう言うのも…

大人の愛着障害についての一考察

2020年5月2日

愛着障害という言葉をご存知でしょうか。 愛着、の、障害。 何となくわかったような気になるかもしれませんし、なんか抽象的でよくわからないな、と思われるかもしれません。 この言葉は精神医療などでは普通に使用される言葉です。も…

どんな絶望にあっても忘れないでほしいこと

2020年4月30日

突然ですが、最初に米国の刑務所のある囚人たちについてお話しさせていただきます。収監者の中で、他の囚人に危害を加えてしまったために独房に入れられる囚人の行動に関することです。 臨床心理士のテレンスリアルは、彼らとの話の中で…

寂しい・傷ついてつらい

2020年4月28日

寂しいと傷ついてつらい。   寂しいは、誰にでもある(はずの)日常的な感情。 爆発しそうに、とか、もう駄目だ、とか、体が震えて身動きが取れない、とか、そこまでいくとトラウマティックな匂いもするけれど、ふと寂しい…

面倒くさい人でいよう

2020年4月26日

自分自身であることは大切です。 自分自身であることが、周囲と関わる上でスムースであるのなら何の問題もありません。実際には、だいたいの場合、自分よりも周囲に合わせてしまいますが。 会社員ならずとも、奥さんならずとも、学校の…

恋愛ミニ説教

2020年4月24日

COVID‐19の影響が深刻さを増しています。 皆様、ご家族は大丈夫ですか。お一人の方、一人だからと言って、油断されないように、健康に気を付けてください。 こういった世情に注意すら払えないほど、過去にも未来にも絶望してい…

ダブルバインドコミュニケーション

2020年4月22日

私たちは子供の頃から、親をはじめとする多くの大人や友達と“触れ合う”ことで、人の関係がどういうものか、自分はどう振舞うことが必要か、などについて学んでいます。学ぶと言っても、近しい関係の場合には言葉や行動よりもその背後に…

復讐なんてアホのすることだ

2020年4月20日

復讐。 穏やかな言葉じゃないですね。 武士の時代ならともかく、あるいはおヤクザさんやマフィアの関係者ならともかく、この平和な日本でいったい誰がそんな大仰なことをやるんだろう、と思われるかもしれません。   いや…

約束

2020年4月17日

かけがえのない自分を生き、納得のいく人生を歩むためにできる最も大切なことの1つは、あらゆる自分を受け入れることだと書いてきました。   そこには、一度は頽れて不幸の谷に住み着いた自分自身を立て直すことはもとより…

街の夜のノイズ

2020年4月15日

とある夜更け、路上で発せられた爆音が部屋まで届き、久しぶりに思い出したことがありました。 国道を暴走族らしきバイクの群が通り過ぎているらしく、音は改造したマフラーから響いてきたようです。 数日忙しい日々が重なり熱っぽかっ…

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著者近影

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